Running Text Style

အားလံုးမဂၤလာပါ ခုလိုလာလည္တဲ့အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ Lawm hih bang aa hong hawh thei nai caing aa lung dam mah mah ei
May God Blessed You All
There Is Power
In The Name Of Jesus
Everything Changed

Saturday, 21 July 2012

Copy ကူးတဲ့ေနရာမွာျမန္ဆန္ဘို႔ Tera Copy

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock

Copy ကူးတဲ့ေနရာမွာျမန္ဆန္ဘို႔ Tera Copy

အားလုံးမဂၤလာပါ...။
ကၽြန္ေတာ္ Ning Site ေတြမွာ ေဆာ့ဝဲလ္ေတြမတင္ျဖစ္တာေတာ္ေတာ္ၾကာသြားခဲ့ပါၿပီ။
အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္နဲ႔ အခ်ိန္လုရင္းရတဲ့အခ်ိန္ကေလးမွာ ကိုယ္ပိုင္ဆိုဒ္အတြက္လုံးပန္းေနရတာမို႔
ေဆာ့ဝဲလ္ေတြ႐ွာဘို႔အခ်ိန္နဲ႔အသုံးျပဳပုံေတြေရးဘို႔အခ်ိန္မရေတာ့လို႔ပါ။
ဒီေန႔ေတာ့ေနမေကာင္းလို႔ခြင့္ယူၿပီး အခ်ိန္ရတုန္းေတြ႕တာေလးဆြဲၿပီးမွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။
တကယ္လို႔လိုအပ္တာေလးေတြ ႐ွာခ်င္ေဖြခ်င္ရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဆိုဒ္မွာလာေရာက္႐ွာႏိုင္ပါတယ္။
Ning Site ေတြမွာမတင္ျဖစ္ေပမဲ့ ကိုယ္ပိုင္ဆိုဒ္မွာေတာ့ေန႔စဥ္ပုံမွန္တင္ထားပါတယ္။

ဖုိင္ေတြကို Copy ကူးတဲ့ေနရာမွာ အထုိက္အေလ်ာက္ ျမန္တဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ျဖစ္ပါတယ္။
Tera Copy ကုိ သံုးပါကစက္မေလးဘဲ ေကာင္းမြန္ေနေသာ စက္မ်ားပင္လွ်င္ ၎ေဆာ့၀ဲလ္ျဖင့္ Copy ကူးပါက ပုိျမန္ဆန္ပါသည္။

သံုးနည္းအေနျဖင့္ အင္မတန္လြယ္ကူပါသျဖင့္ အက်ယ့္တ၀င့္ ေျပာစရာ လုိအပ္မယ္မထင္ပါဘူး။
Install လုပ္ၿပီးပါက Copy ကူးသည့္အခါတုိင္း ၎ျဖင့္သာ Auto ကူးသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။
စိတ္ဝင္စားသူမ်ားေအာက္မွာေဒါင္းယူလိုက္ပါ...။
Download>>> [ minus ] [ filecloud.io]
ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ဆိုဒ္ေလးကိုလည္းလာေရာက္လည္ပတ္ဘို႔ဖိတ္ေခၚပါတယ္...။
႐ႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစဗ်ာ...။

Print Friendly and PDF

Friday, 20 July 2012

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock

အသက္ ၃၀ အရြယ္ ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသားေတြ အေနနဲ႔ က်န္းမာေရးကို အရင္ထက္ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီ။  အခုအခ်ိန္မွာ လူမႈေရးတာဝန္ေတြ ပိုမိုမ်ားျပားလာသလို အလုပ္ထဲမွာလည္း ႀကီးမားတဲ့ တာဝန္ေတြကို ယူထားရတာေၾကာင့္ အရင္ထက္ပိုၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ပိုင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္း က်န္းမာေနမွသာ အရာရာကို ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ အျပည့္နဲ႔ ေက်ာ္လႊားႏိုင္မွာပါ။

အိပ္စက္ခ်ိန္

အမ်ဳိးသား အမ်ားစုအဖို႔ ညဘက္မွာ ေကာင္းေကာင္း အိပ္စက္ႏိုင္ဖို႔က မလြယ္ပါဘူး။ အခုအခ်ိန္မွာ လူေနမႈ အဆင့္အတန္းမီမီ ေနထုိင္ႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ အရင္ကထက္ပိုၿပီး အလုပ္မ်ားလာတာေၾကာင့္  ညဘက္ေတြမွာလည္း အလုပ္ေတြ လုပ္ကိုင္လာၾကရပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လို႔ ညတိုင္း ခုနစ္နာရီထက္ေလွ်ာ့ၿပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ဘဝသက္တမ္းကို ေလ်ာ့ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သမွ် ေစာေစာ အိပ္ရာဝင္ၿပီး အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ ခုႏွစ္နာရီ အိပ္စက္သင့္ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း

ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးဖို႔ အျမဲတေစ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ရင္ အသက္ႀကီးလာေလေလ၊ သင္ရဲ႕ ႀကံ့ခိုင္သန္စြမ္းမႈ အဆင့္က ေလ်ာ့က် လာေလေလ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္ကို လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး သြားတာ၊ အျမင့္ကို ေလွကားနဲ႔ တက္တာ၊ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ေဘာလံုးကန္တာ၊ ေဂါက္သီးကစားတာ စတဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ တစ္ေန႔အနည္းဆံုး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးတဲ့နည္းနဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးသင့္ပါတယ္။

ဗိုက္ပူျခင္း

ဗုိက္နဲ႔ ခါးတစ္ဝိုက္မွာ အဆီပိုေတြ ရွိေနရင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္ပူတဲ့အခါ ဝမ္းဗိုက္အဆီဟာ Angiotensin ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းဟာ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့အတြက္ ေသြးတိုးႏိုင္ေျခ ျမင့္မားရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။ အစားအေသာက္  နံနက္စာကို ေကာင္းေကာင္း စားျဖစ္သလား၊ အယ္လ္ကိုေဟာကို ဘယ္ေလာက္ ေသာက္သံုးခဲ့သလဲ၊ ဘယ္လို သေရစာေတြကို စားခဲ့သလဲ ဆိုတာကို အျမဲဆန္းစစ္ ေနရပါမယ္။ စားေသာက္ခဲ့တဲ့ အစာေတြမွာ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ပါဝင္သလဲ၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ စတဲ့ အာဟာရဓာတ္ကေရာ အလံုအေလာက္ ရရွိရဲ႕လား ဆိုတာကိုလည္း ဆန္းစစ္ေနသင့္ပါတယ္။

ေရဓာတ္ျပည့္ဝမႈ

ေရကို အလုံအေလာက္ ေသာက္သံုးတာက အေရျပားကို စိုျပည္ေစၿပီး ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေစပါတယ္။ အိပ္ရာေဘးကို ေရတစ္လီတာ တစ္ဘူးထားၿပီး ညဘက္မွာ ေရဆာရင္ ဒါမွမဟုတ္ နံနက္မိုးလင္းရင္ ေရကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ ဝိတ္ေလွ်ာ့ေနရင္ အစာမစားခင္ နာရီဝက္အလိုမွာ ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးရင္ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ရယ္ေမာျခင္း

ရယ္ေမာတာက အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္တယ္လို႔ သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ အေကာင္းျမင္စိတ္ထားၿပီး အၿပံဳးလွလွ ၿပံဳးေပးပါက စိတ္ဖိစီးမႈ ႀကံဳလာရင္ေတာင္ ခံႏိုင္ရည္ ရွိတတ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ရယ္ေမာတာနဲ႔ ဟာသဇာတ္လမ္းေတြ ၾကည့္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိကာ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

စာေပေလ့လာမႈ

စာအုပ္စာေပေတြကို ဖတ္႐ႈေလ့လာတာက ဦးေႏွာက္ကို ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။ စာဖတ္တဲ့အတြက္ အရာရာတိုင္းကို ေၾကာင္းက်ဳိး ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းရွိရွိ ပိုမို ေတြးေခၚလာႏိုင္သလို မွတ္ဉာဏ္လည္း ပိုမို ေကာင္းမြန္လာပါတယ္။ စာဖတ္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ႂကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ စာဖတ္တာကလည္း ေလ့က်င့္ခန္းလိုပဲ အျမဲမျပတ္ လုပ္ေဆာင္ေပးေနမွ အက်ဳိးေက်းဇူးကို ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေကအမ္
 By Good Health
Print Friendly and PDF

Tuesday, 17 July 2012

ဒါဖတ္ၿပီးမွ Designer လုပ္ပါ

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock
ဒီဇိုင္နာတစ္ေယာက္ ျဖစ္ဖို႔ လြယ္တယ္လို႔ သင္ထင္ပါသလား။ ဒီဇိုင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သင္တန္းေတြ တက္မယ္၊ တစ္ခ်ဳိ႕ေတြကေတာ့ သင္တန္း မတက္ဘူး။ ကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္မယ္။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ ဒီဇိုင္နာ အလုပ္တစ္ခု ဝင္ေလွ်ာက္မယ္၊ အဲဒီလို မေလွ်ာက္ခ်င္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ Freelance Designer လုပ္မယ္ ဆိုပါေတာ့။ အမ်ားသူငါေတြက ဒီဇိုင္းေတြ အပ္ၾကမယ္။ ကိုယ္က သူတို႔လိုခ်င္တဲ့ ပံုစံေတြကို ဖန္တီးေပးမယ္၊ ပိုက္ဆံရမယ္။ ဒီလို ေတြးၾကည့္ရင္ေတာ့ ဒီဇိုင္နာ လုပ္ရတာ မခက္ပါဘူး။

Wyeth Hansen Design
ဒါေပမယ့္ တကယ့္ကို ေတာ္တဲ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဒီဇိုင္နာ၊ ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ ဒီဇိုင္နာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္ ေလ့က်င့္မႈေတြ အမ်ားႀကီး လုပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အျပင္းအထန္ ႀကိဳးစားဖို႔ လိုပါတယ္။ ျမႈပ္ႏွံၿပီး လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္အေနနဲ႔ ခုမွ ဒီဇိုင္နာ ျဖစ္ဖို႔ ႀကံစည္ေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ဆိုရင္ ဒီဇိုင္နာအလုပ္ကို ေမဂ်ာေနရာမွာ ထားရမလား၊ မိုင္နာ ေနရာမွာ ထားရမလား စသည္ျဖင့္ သိခ်င္လာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ဒီဇိုင္နာ တစ္ေယာက္အျဖစ္ အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္း ျပဳသင့္မျပဳသင့္ စမ္းစစ္ၾကည့္ခ်င္ လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီလို ျမွတ္ႏွံၿပီး လုပ္ရမယ့္ ေနရာေတြမွာ အခ်ိန္ေပးၿပီး လုပ္ရမယ့္ေနရာေတြမွာ ခရီးေတာ္ေတာ္ေပါက္မွ မျဖစ္ႏိုင္မွန္း သိတဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ပ်က္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မစခင္ကတည္းက ျဖစ္ႏိုင္ မျဖစ္ႏိုင္ ႀကိဳတင္ စမ္းစစ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ကဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကိုယ္ကိုယ္ကို ဒီဇိုင္နာ မျဖစ္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ စမ္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္ …
၁။ သင့္မွာ အႏုပညာ ဓာတ္ခံမရွိရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔
ဒီလိုေျပာလိုက္ရင္ နည္းနည္းေတာ့ ေခါင္းေျခာက္ သြားပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ေတြက ဒီဇိုင္နာနဲ႔ အႏုပညာဓာတ္ခံကို ခြဲျခားၿပီး ေတြးတတ္လို႔ပါ။ လံုးဝမဆိုင္တဲ့ သီးျခား အုပ္စုေတြလို႔ ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ေတြကေတာ့ အနည္းငယ္ ဆက္စပ္မႈ ရွိတယ္လို႔ လက္ခံၾကပါတယ္။
Scrarch Guitar Singer
တကယ့္ သေဘာမွာေတာ့ အဲဒီလို အမ်ဳိး မတူဘူးလို႔ ေတြးတာ အႏုပညာ ဓာတ္ခံမရွိပဲ ဒီဇိုင္နာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့အေတြးဟာ မွားတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒီဇိုင္နာဆိုတာ အနုပညာသမားပါပဲ။ အႏုပညာ ဓာတ္ခံရွိတဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ဘာေၾကာင့္ ဆိုႏိုင္သလဲဆိုရင္ ခုေခတ္မွာ တကယ့္ေအာင္ျမင္တဲ့ ဒီဇိုင္းေတြ၊ ဖန္တီးခ်က္ေတြ အားလံုးဟာ အႏုပညာ ပစၥည္းေတြ ျဖစ္လို႔ပါပဲ။
အေကာင္းဆံုးဆိုတဲ့ ဒီဇိုင္းလိုဂိုေတြ၊ Website ဒီဇိုင္းေတြ အမ်ားစုဟာ စာရြက္ေပၚမွာ ေရးျခစ္ပံုေဖာ္ၿပီး ဒီဇိုင္းအဆင့္ကို စခဲ့ၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက Website ေတြမို႔ ထားပါဦး။ ကြန္ပ်ဴတာေပၚမွာ ဒီဇိုင္းေတြ ဆြဲႏိုင္ဖို႔ အေထာက္အပံ့ ေပးေနတဲ့ Photoshop လို Illustrator လို Software ေတြမွာလည္း အႏုပညာေျမာက္ ပစၥည္းေတြ အျပင္မွာလို ဖန္တီးႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ေပးထားတာ ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အႏုပညာ ဓာတ္ခံ မရွိရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔။
၂။ ဒီဇိုင္းေတြကို မခ်စ္တတ္ရင္ ဖန္တီးဖို႔ အရူးအအမူးမျဖစ္ရင္ ဒီဇိုင္နာမလုပ္ပါနဲ႔
တကယ့္ကို ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ ဒီဇိုင္နာေတြဆိုတာ ဒီဇိုင္းေတြကုိ ခ်စ္တတ္ၾကသလို ဖန္တီးဖို႔လည္း အရူးအမူး စိတ္အား ထက္သန္ၾကပါတယ္။ ဒီဇိုင္းဖန္တီးေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ထမင္းေမ့ဟင္းေမ့ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ရူးသြပ္တယ္ ဆိုတာ ႀကိဳက္တယ္၊ ႏွစ္သက္တယ္ ဆိုတာထက္ အမ်ားႀကီး ပိုပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာ ရူးသြပ္မႈ အဆင့္ကို ဘယ္လို တိုင္းတာမလဲ။ အဓိကက ဒီဇိုင္းသမားဟာ ဒီဇိုင္းဆြဲဖို႔သာ အာရံုက်ေနဖို႔ပါ။ ဒီ ဒီဇိုင္းက ပိုက္ဆံ ဘယ္ေလာက္ ရမွာလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ အထိလုပ္ရမွာလဲ၊ စသည္ျဖင့္ ေတြးမေနတတ္ပဲ ဒီဇိုင္းက ဒီဇိုင္းအတြက္၊ Art for Art Sake ဆိုသလို ေတြးေတာ ဖန္တီးေနတာမ်ဳိးပါ။ အဲဒီလို အရူးအမူး ျဖစ္ေနမွသာ အသစ္ေတြကို ဖန္တီးႏုိင္သလို အသစ္ေတြကို ဆာေလာင္တတ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Art for art sake
အဲဒီအျပင္ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ဒီဇိုင္နာ တစ္ေယာက္ အရူးအမူးကို ျဖစ္ခ်င္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ဒီဇိုင္နာေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
“လက္ကုန္သြားတယ္” ဆိုတဲ့ ျပႆနာဟာ ဒီဇိုင္နာေတြအတြက္ အဓိက အတားအဆီး ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို လက္ကုန္သြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ စာေရးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒီဇုိင္းဆြဲတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဘာမွ ေရွ႕ဆက္လို႔ မရ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို လက္ကုန္သြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ျပန္တက္လာဖို႔ အသစ္ေတြကို ဆက္လက္ဖန္တီးဖို႔ ေစာင့္ရတဲ့အခ်ိန္ကို အတိအက် ေျပာလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီလိုေစာင့္ရင္း ေစာင့္ရင္း ပံုစံတူ ပေရာဂ်က္ တစ္ခုမ်ား ေရာက္လာမလားလို႔ ေတြးရင္ အခ်ိန္ေတြ ကုန္သြားတဲ့သူေတြ မနည္းပါဘူး။ အဲဒီလို လက္ကုန္ရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းေတြကို ျပန္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အေၾကာင္းအရင္းေတြက အမ်ားႀကီး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အႏုပညာ လြပ္လပ္ခြင့္မရတာ၊ ေၾကးစားဒီဇိုင္နာ ဆန္လာတာ၊ အသစ္ေတြကို ေတြးေတာဖို႔ အခ်ိန္မရတာ၊ ဥာဏ္မကြန္႔ျမဴးႏုိင္တာ၊ က်င္လည္ႏိုင္တဲ့ နယ္ပယ္ ကုန္သြားတာ စသည္ျဖင့္ အမ်ားႀကီး ရွိႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကို ျပန္လည္ လက္တက္ႏိုင္ဖို႔ အသစ္တစ္ဖန္ ျပန္လည္ ေမြးဖြားေပးႏိုင္ဖိို႔ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းကေတာ့ ရူးသြပ္မႈ ပါပဲ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရူးသြပ္တဲ့စိတ္ ကို ျပန္လည္ေမြးျမဴဖို႔ လိုပါတယ္။ အဲဒီလို ေမြးလိုက္မွ ေဘးကေန သက္ေရာက္ေနတဲ့ အတားအဆီးေတြကို ဖယ္ရွား ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီဇိုင္းေတြကုိ မခ်စ္ရင္ ဒီဇိုင္းေတြကို ဖန္တီးဖို႔ မရူးသြပ္ရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔။
၃။ လြယ္လြယ္နဲ႔ အရံႈးေပးတတ္သူ၊ အာရံုမစိုက္ႏိုင္တဲ့သူ၊ အခ်ိန္မေပးႏိုင္တဲ့သူဆိုရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔
Give up
ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းအတြက္ ဒီဇိုင္နာလုပ္မယ္လို႔ စိတ္ကူးထားသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အေရာင္ေတြခ်ိန္းတာ၊ စြန္းထင္းေနတာေတြ ဖယ္ရွားတာ၊ တကယ့္ အစစ္အမွန္အတုိင္း ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးတာ၊ ေဖာင့္ေတြမ်ဳိးစံုသံုးတာ အေရာင္းေတြ ကစားတာ စသည္ျဖင့္ ပ်င္းေလာက္ေအာင္ ထိုင္ၿပီး လုပ္ရပါေတာ့မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဒီဇိုင္းတစ္ခုကို တစ္ပတ္နဲ႔ေတာင္ မအပ္ႏိုင္တာမ်ဳိးေတြ ရွိလာေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္ အလုပ္မွာေတာ့ အခ်ိန္ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြ ရွိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို က်ဥ္းထဲက်ပ္ထဲ ေရာက္တဲ့အခါ လြယ္လြယ္နဲ႔ အရံႈးေပးတတ္တဲ့သူ၊ အာရံုမစိုက္ႏိုင္တဲ့သူ၊ အခ်ိန္မေပးႏိုင္တဲ့သူ ဒီဇိုင္းနာလုပ္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
၄။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မေကာင္းရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔
ဒါကေတာ့ ကိုယ့္အဖြဲ႕ကလူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပရဲ႕လား ဆိုတဲ့အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ အဖြဲ႔လိုက္ လုပ္ကိုင္ေဆာက္ရြက္ တတ္ရဲ႕လား။ ဒီေမးခြန္း ကေတာ့ လူတိုင္း ရင္းႏွီးၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ အလုပ္လုပ္ဖူးတယ္ ဆိုရင္ေပါ့။ အဲဒီလိုပါပဲ ဒီဇိုင္နာ အလုပ္ေတြမွာလည္း လူအမ်ားနဲ႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ ႏုိင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ဒီဇိုင္နာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဘဝင္မက်ႏုိင္တဲ့ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဇိုင္းဆြဲမယ္ဆိုရင္ တစ္ေယာက္တည္း ထိုင္ၿပီးဆြဲခ်င္ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္ အလုပ္ေလာကမွာ အဲဒီလို လုပ္လို႔ မရပါဘူး။ အပိုင္းလိုက္ အကန္႔လိုက္ တာဝန္ယူၾကရပါတယ္။ သူက Heading Design ကိုယ္က Body Design စသည္ျဖင့္ တာဝန္ယူ ေရးဆြဲၾကရပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ မရွိရင္ တကယ္တန္း Product အျဖစ္ ျပန္ေပါင္းတဲ့အခါ ဘယ္လိုမွေပါင္းလို႔ ကိုက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ သူက Color Scheme တစ္မ်ဳိး၊ ကိုယ္က Color Scheme တစ္မ်ဳိးဆိုရင္ ဘယ္လိုမွာ ေပါင္းလို႔ရမွာ မဟုတ္ပါ။
Collaboration
ဒါေပမယ့္ ဒီဇိုင္း အလုပ္ေတြမွာ တစ္ခါတစ္ေလ တစ္ဦးတည္း ႀကိတ္ရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီလို တစ္ဦးတည္း ႀကိတ္ရတာလည္း ရွိသလို ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ ရတာလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းဖို႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ တတ္ဖို႔ လိုလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းဖို႔ ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္ကို အလုပ္အပ္တဲ့သူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပတာ၊ ကိုယ့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ အဆင္ေျပတာ စတဲ့အခ်က္ေတြတင္ ေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ဒီဇိုင္းဆိုတာကလည္း အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ ဆက္သြယ္တဲ့ ၾကားခံ ဖန္တီးမႈ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ပစၥည္းတစ္ခုပဲလို႔ ဆိုရင္ မွားမယ္ မထင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းရင္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး သေဘာတရားေတြကို နားလည္ရင္ ဒီဇိုင္းေကာင္းေကာင္း ဖန္တီးႏိုင္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မေကာင္းရင္ ဒီဇိုင္နာ မလုပ္ပါနဲ႔။
Reff: အေနနဲ႕ .. မူရင္းကေတာ့ lannthit.com ျဖစ္ၿပီး.. MISTAKE 51 မွေန ေဖာ္အဲဗား မိတ္ေဆြမ်ားထံ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးပါသည္။
Views: 70
Print Friendly and PDF

တေန႕တာ ပင္ပန္းေနမႈကို တခဏတာနဲ႔ ေပ်ာက္ဆံုးေစနိုင္ေသာ ဟာသမ်ား

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock

တေန႕တာ ပင္ပန္းေနမႈကို တခဏတာနဲ႔ ေပ်ာက္ဆံုးေစနိုင္ေသာ ဟာသမ်ား

    {‘ဟာသမ်ား}…Reader Joke’s
                                                         `ဘာကြ´
           1.ေကာင္ေလး      ။         ။ကၽြန္ေတာ္ ဦးသမီးကုိ လက္ထပ္ခ်င္လုိ့ပါ ခင္ဗ်။
             မိန္းကေလးဖခင္ ။        ။မင္း ၊ ငါမိန္းမနဲ့ေတြ့ ျပီးျပီလား။
              ေကာင္ေလး     ။         ။ဟုတ္ကဲ့၊ေတြ့ျပီးပါျပီ ဒါေပမယ့္ ဦးသမီးကုိပဲ ကၽြန္ေတာ္ပုိ ၾကဳိက္ပါတယ္။

           2.ဒကာမတစ္ေယာက္သည္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသုိ့လာရာ
            ဘုန္းၾကီးက။  ။ဟဲ့ဒကာမ ဘာျဖစ္လုိ့လာသတုံး။
            ဒကာမ     ။  ။အရွင္ဘုရားလူထြက္မယ္လုိ့ ၾကားလုိ့ပါဘုရား။
            ဘုန္းၾကီး  ။  ။ဟာ …ဘုန္းၾကီးလူထြက္တာ ဘယ္ကမာၻကမွ မရွိဘူးဟ။တစ္ေန့ကလာအပ္တဲ့
                 ကေလးနွစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္သေမြးထားတဲူ့ကေလး တုံးဟ။
          ဒကာမ   ။   ။တပည့္ေတာ္မက ေမြးတာပါဘုရား။
          ဘုန္းၾကီး။   ။အိမ္း..တစ္သက္လုံးမွတ္ထား၊ ဒကာမကသာလူထြက္သပ။
                          `အခ်စ္ဆုံး´
      3.မိန္းမ။  ။ရွင္က ကၽြန္မထက္ အရက္ကုိပုိခ်စ္တယ္ေပါ့ ေလ၊ေျပာစမ္း။
       ေယာက္်ား။  ။မိန္းမရယ္ မင္းကုိတစ္ရက္မွာ၂၄နာရီလုံးခ်စ္တာပါ။ 
                  အရက္ကုိေတာ့ တစ္ေန့မွတစ္ ပုလင္းထဲခ်စ္တာပါ။
                            `  အေခၚအေ၀ၚ
       1. ဆရာမ။  ။ကုိယ္ေျပာေနတာကုိ စိတ္၀င္စားမွန္မသိ ၊မ၀င္စားမွန္းမသိဘဲ
                    စကားေတြစြတ္ေျပာေနတဲ့သူမ်ဴိးကုိ ဘယ္လုိေခၚလဲကြဲ့။
           ေက်ာင္းသား။  ။`ဆရာမ´လုိ့ေခၚပါတယ္။
                          `ေ၀းလုိ့´
          2.ဆရာမ။  ။မနက္ျဖန္လကမာၻအေၾကာင္း ေလ့လာၾကမယ္  ေက်ာင္းမပ်က္ၾကနဲ႕့ေနာ္။
         ေက်ာင္းသား။  ။ဆရာမသားမလာနူိင္ဘူထင္တယ္။
       ဆရာမ      ။   ။ဘာျဖစ္လုိ့လဲသားရဲ့။
       ေက်ာင္းသား။  ။သားေမေမကအဲ့ေလာက္ေ၀းေ၀းလႊတ္မယ္မထင္လုိ့ပါဆရာမ။
                              `အိပ္ေပ်ာ္ေနလုိ့ပါ´
        3.ဆရာမ။ ။ငါ့တုိ့ေက်ာင္းကုိစည္းကမ္းမရွိဘူး၊လုိ့သူမ်ားေတြေ၀ဖန္မွပဲသိရတယ္။ 
                  ငါကုိဘာလုိ့မေျပာတာလဲ။
           စာေရး။  ။ဆရာမက ေရခဲေခ်ာင္းေရာင္းရင္အိပ္ေပ်ာ္ေနေတာ့ နူိးရမွာအားနာလုိ့ပါ။
                        `ကူညီေပးပါ´
           4.ရဲစခန္းတစ္ခုသုိ့..ဖုန္း၀င္လာသည္။….
            စခန္းမႈး။ ။ဘာအကူအညီေပးရမလဲ ခင္ဗ်ာ။
           တစ္ဘက္မွ။ ။အခန္းထဲကုိ ေၾကာင္တစ္ေကာင္ ၀င္လာလုိံ.့ပါ။
            စခန္းမႈး။  ။ဒီလုိအေသးအဖြဲ့ေလးနဲ့၊အေနွာက္အယွက္မေပးပါနဲ့..ဒါနဲ့ခင္ဗ်ားကဘယ္သူလဲ..။
           တစ္ဘက္မွ။ ။ကၽြန္ေတာ္ၾကက္တူေရြးပါ။    `                                           ဟုိက္!´                                                                                                                                                                   5.ေျမး။ ။အဖြား..ကမာၻၾကီးကဘာလုိ့လည္ေနတာလဲ                                                                                                                                                                         အဖြား။ ။ေခြေကာင္ေလး…..၊နင့္အေဖရဲ့အရက္ေတြ ခုိးေသာက္လာျပန္ျပီထင္တယ္။
                           ` ခ်စ္ပုံက´
6.ရုပ္ရွင္ရုံထဲတြင္  ရည္းစားတစ္တြဲထုိင္ေနသည္။
ေကာင္ေလးကေကာင္မေလးအနားနားကပ္ျပီး တုိးတုိးေလးေမးတယ္။
ေကာင္ေလး။ ။`ခ်စ္´ေကာင္းေကာင္း ျမင္ရရဲ့လားဟင္…။
              ေကာင္းေကာင္ေကာၾကားရရဲ့လား။ထုိင္ရတာေကာသက္ေသာင့္သက္သာရွိရဲ့လား။
ေကာင္မေလး။ ။`သက္ေသာင့္သက္တာရိွပါတယ္ေမာင္´။
ေကာင္ေလး။ ။ဟာ… ဒါဆုိေနရာခ်င္း လဲထုိင္ၾကရေအာင္ေနာ္ `ခ်စ္´။
                            ` အေတြး´
7.ရထားအိပ္ခန္းထဲတြင္အမ်ဴ္ိးသားနဲ့့၊ အမ်ဴိးသမီး ႏွစ္ဦးထဲလုိက္ပါလာသည္။
တစ္ေယာက္နဲ့တစ္ေယာက္အျပန္အလွန္စုိက္ၾကည့္ရင္း။
အမ်ဴိးသမီး။  ။ရွင္အခုဘာေတြေတြးေနတာလဲဟင္။
အမ်ဴိးသား။  ။ခင္ဗ်ားေတြးတဲ့အတုိင္း ကၽြန္ေတာ္လည္းေတြးေနတာဗ်။
အမ်ဴိးသမီး။  ။ဘာ….!ရွင္ေတာ္ေတာ္ ညစ္ပတ္ပါလား။
                    `မီးအိမ္ရွင္´  (သီခ်င္း)                                                                                                                                            
ငါ့ဘ၀ရဲံမီးအိမ္ရွင္..ပါ။…ငါ့ဘ၀ရဲ့ဖေယာင္းတုိင္ ရွင္ေလးပါ။
ငါ့ဘ၀ရဲ့အင္ဗာတာ…..ငါ့ဘ၀ရဲ့ဘထၱီအုိး…..
နင္ဟာ..ဓာတ္မီးေလးပါ…….။                ေပ်ာ္ရြင္ၾကပါေစ။
Views: 219
Tags: ဟာသ
Print Friendly and PDF

Saturday, 14 July 2012

အာလူးအိတ္ပမာ သေဘာထားပါ

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock

မူၾကိဳေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ ဆရာမတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕အတန္းထဲကကေလးေတြနဲ႕ ဂိမ္းတစ္ခုေဆာ့ဖုိ႕ စီစဥ္ခဲ့တယ္။
အတန္းထဲမွာရွိတဲ့ ကေလးတုိင္းဟာ ေက်ာင္းကုိလာတုိင္း အာလူးထည့္ထားတဲ့ အိပ္တစ္လုံးစီ ယူလာရမယ္လုိ႕ ဆရာမကေျပာပါတယ္။
အာလူးတစ္လုံးစီမွာ သူတုိ႕သိပ္မုန္းတယ္ဆုိတဲ့ လူရဲ႕နာမည္ကုိေရးရမယ္။
ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႕တစ္ေယာက္စီရဲ႕အိပ္မွာပါမဲ့ အာလူးအေရအေတြက္ဟာ သူတုိ႕လူဘယ္နယ္ေယာက္ေလာက္မုန္းသလဲဆုိတာေပၚမူတည္ေနတယ္။
ေနာက္ေန႕မွာ ကေလးတုိင္းဟာ နာမည္ေရးထားတဲ့ အာလူးေတြ ကုိယ္စီသယ္လာၾကတယ္။ တခ်ဳိ႕ကႏွစ္လုံး၊ တခ်ဳိ႕ကသုံးလုံး ၊ငါးလုံးထိယူလာတဲ့ ကေလးေတာင္ရွိတယ္။
ဆရာမက အဲဒီ အာလူးအိပ္ကုိ သူတုိ႕ဘယ္သြားသြား ကုိယ္နဲ႕မကြာ ယူသြားရမယ္လုိ႕မွာတယ္။
အိမ္သာတက္ရင္လည္း မခ်န္ခဲ့ရဘူး။ တစ္ပတ္တိတိလုပ္ရမယ္တဲ့။ ရက္အနည္းငယ္ၾကာေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြတခ်ဳိ႕ကစျပီး
ေစာဒကတက္လာတယ္။ အာလူးအပုတ္ေတြကေန အနံ႕ထြက္လာျပီကုိး။ တခ်ဳိ႕ၾက ငါးလုံးေတာင္ သယ္ရတာဆုိေတာ့
ေလးလံေနၾကတာေပါ့။ တစ္ပတ္ျပည့္ေတာ့ ဂိမ္းျပီးျပီေလ။ ကေလးေတြေတြလည္း စိတ္လက္ေပါ့ပါးသြားတာေပါ့။
ျပီးခဲ့တဲ႕တစ္ပတ္လုံးလုံး အာလူးအိပ္ၾကီးသယ္ျပီး ေလွ်ာက္သြားးေနရတာ ဘယ္လုိခံစားရလဲလုိ႕ ဆရာမ ေမးေတာ့
သူတုိ႕ရဲ႕စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတဲ့ အေတြ႕ အၾကံဳေတြကုိ ေျပာျပၾကတယ္။
ဘယ္ကုိပဲ သြားသြား အဲဒီေလးလည္းေလး နံလည္းနံတဲ့ အာလူးအိပ္ၾကီးကုိ ဘယ္သူက သယ္သြားခ်င္ၾကမွာတုန္း။
ဒီေတာ့ ဆရာမက ဒီဂိမ္းကစားရျခင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကုိ ရွင္းျပတယ္္္။
အခုမင္းတုိ႕ခံစားရတဲ့ အေနအထားဟာ ဘာနဲ႕တူသလဲ ဆုိေတာ့ လူတစ္ေယာက္အေပၚမွာထားတဲ့ အာဃာတအမုန္းေတြကုိ
မင္းတုိ႕ရဲ႕ႏွလုံးသားထဲမွာ ထည့္ျပီးေလွ်ာက္သြားေနတာနဲ႕တူတယ္။
အကယ္ အဲ့ဒီအာလူးပုတ္ရဲ႕အနံ႕အသက္ကုိ တစ္ပတ္ေလးေတာင္မွ မခံႏုိင္ဘူးဆုိရင္
မင္းတုိ႕စဥ္းစားၾကည့္စမ္း အမုန္းအာဃာတေတြကုိ မင္းတုိ႕ရဲ႕ႏွလုံးသားထဲမွာ ဘ၀တေလွ်ာက္လုံး သယ္သြားမယ္ဆုိရင္ ဘယ္လုိေနမလဲ။
လူေတြအေပၚမွာထားတဲ့ အမုန္းေတြကုိ လႊင့္ပစ္လုိက္ပါ။ ဘ၀တေလွ်ာက္လုံး အဲဒီ ဒုကၡကုိ သယ္မသြားပါနဲ႕။
ခြင့္လႊင့္ျခင္းဆုိတာ အျမင့္ျမတ္ဆုံး စိတ္ဓာတ္ပါ။
တစ္နည္းအားျဖင့္ ဗုဒၶအလုိေတာ္က် ေျပာရမယ္ဆုိရင္ သီးခံျခင္းခႏၱီပါရမီျဖစ္တာေပါ့။
မင္းတုိ႕မၾကိဳက္ဘူးဆုိတဲ့လူကုိေတာင္ ေမတၱာထားပါ။ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္ဆုိတာ ျပီးျပည့္စုံတဲ့လူိကုိ ခ်စ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။
မျပည့္စုံေသးတဲ့သူကုိ ျပည့္ျပည့္၀၀ ခ်စ္တာပါ။



                                                အာဃာတတရားေတြကုိ ခ၀ါခ်ျပီး
                                                    ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတရားေတြနဲ႕
                                                         ျပည့္စုံႏုိင္ၾကပါေစ...


                                                                                          ျပဳစုသူ
                                                                                နက္ရႈိင္းထက္(မုိးညွင္း)
                                                                                   ေခတၱ - ရန္ကုန္

Print Friendly and PDF

Friday, 13 July 2012

ဖုန္းအလကားေခၚလို႕ရတဲ့ဆိုဒ္ေလးပါ

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock
Print Friendly and PDF

Hacking ေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္ပါ

It will take 5 Seconds to Subscribe Us
Pulpit rock Pulpit rock

Hacking ေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္ပါ

PDF File ကိုအလိုအေလ်ာက္ေဒါင္းပါလိမ့္မယ္..
ျမန္မာလို႔ေတာ့ဟုတ္၀ူးေနာ္......
Views: 4
အမ်ိဳးအစား: hacking
Print Friendly and PDF