“ ဆံပင္ေလွ်ာ္တဲ႕အခါ ေရွာင္ၾကဥ္စရာ”
ဘယ္ဟာဘဲလုပ္လုပ္ နည္းစနစ္မွန္မွန္ နဲ႕လုပ္ဖို႕ လိုတယ္ဆိုရင္လက္ခံနိုင္ပါ႕မလား။ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႕လုပ္ရင္အမွားနည္းျပီး အက်ိဳးပုိျဖစ္ေစ မယ္ဆုိတာေတာ႕ လက္ခံက်မွာပါ။ ဒီေတာ႕ဆံပင္နဲ႕ပတ္သက္တဲ႕ သိစရာေတြထဲက ပ်ိဳေမတို႕ သိသင္႕တာေလးေတြကို ေဖာ္ျပခ်င္မိတယ္။ သန္စြမ္းနက္ေမွာင္လွပတဲ႕ ဆံေကသာရဖို႕ဆိုရင္ ဆံပင္ေလွ်ာ္ရာမွာ မလုပ္သင္႕မလုပ္အပ္တာေတြ မလုပ္မိဖို႕လည္းအေရးၾကီးတဲ႕အခ်က္တစ္ခ်က္အျဖစ္ ပါ၀င္တယ္ေလ ။
၁။ ဆံပင္ကုိကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာ ၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာမ်ားကို အသံုးျပဳျပီး မေလွ်ာက္သင္႕ပါဘူး ။ (ဘာေၾကာင္႕လဲဆိုရင္ ဆံပင္မွာရွိရမယ္႕ အက္ဆစ္ဓါတ္ေတြကို အဲ႕ဒီဆပ္ျပာေတြထဲမွာ ပါ၀င္တဲ႕ အယ္ကာလုိင္းဓါတ္က ဆြဲယူသြားနုိင္လို႕ပဲ )
၂။ ေခါင္းမွာရွိတဲ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အျမွဳပ္ေတြကို ေဆးေၾကာတဲ႕အခါ ဇလံုထဲမွာ ေရထည္႕ျပီး နွစ္ေလွ်ာ္ေဆးပစ္တာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူး။(ဒီနည္းနဲ႕ ဆံပင္ထဲက ဆပ္ျပာျမွဳပ္ေတြ ကုန္စင္မွာ မဟုတ္လို႕ပဲ ။ တကယ္ဆံပင္မွာဆပ္ျပာျမွဳပ္ေတြက်န္ခဲ႕မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ျဖဴတာေတြ၊ေဘာက္ထတာေတြ ၊ ဆံပင္ေျခာက္တာေတြ ျဖစ္တက္တယ္ )
၃။ လက္သည္းနဲ႕ဦးေရျပားကုိ ဘယ္ေတာ႕မွမကုတ္ေလနဲ႕။ (ဆံပင္ရဲ႕ အျမစ္ကို ပ်က္စီးေစတတ္လုိ႕ပါ )
၄။ ဆံပင္ေရသုတ္တဲ႕အခါ ဆံပင္ကုိ သဘက္နဲ႕ပြတ္ျပီး မသုတ္ပါနဲ႕။ (ဆံပင္ပ်က္စီးတတ္လို႕ပါ)
၅။ ဘီး ၊ ပလစ္စတစ္ ဘရပ္ရ္တို႕ကို အသံုးျပဳလွ်င္ က်ိဳးပဲ႕ေနရင္ ဆက္ျပီးမသံုးပါနဲ႕ေတာ႕။ (က်ိဳးပဲ႕ရာေတြနဲ႕ ဦးေရျပားကို ျခစ္မိရင္ ဦးေရျပားထိခိုက္ေစတတ္လို႕ပါ ။)
၆။ ကိုယ္အသံုးျပဳမယ္႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဟာဘယ္လိုေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အမ်ိဳးအစားျဖစ္မလဲဆိုဒါ ဆန္းစစ္ပါ ။(ကိုယ္႕ရဲ႕ဆံပင္သားနဲ႕ ကိုက္ညီမႈ ရွိမရွိ သိနိုင္ေအာင္လို႕ပါ ။)
၇။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ တစ္မ်ိဳးတည္းကို အခ်ိန္ၾကာျမင္႕စြာ အျမဲစြဲမသံုးပါနဲ႕ ။(ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ရဲ႕ အာနိသင္နဲ႕ကိုယ္နဲ႕ ယဥ္ပါးသြားရင္ အက်ိဳးထိေရာက္သင္႕သေလာက္ မထိေရာက္လို႕ပါပဲ)
Views: 95
အမ်ိဳးအစား: က်န္းမာေရး
No comments:
Post a Comment